Ihre bisherige Herangehensweise war für etwas sinnvoll – und darf gewürdigt werden. Vielleicht kommen Sie aber ins Coaching, weil diese nun an seine Grenzen kommt und Sie blockiert.
Daher schauen wir respektvoll auch auf das unter der Oberfläche Verborgene, konzentrieren unseren Blick dabei aber nicht auf Vergangenheit und Defizite, sondern vor allem lösungsorientiert auf Ihre Ressourcen. Dies ermöglicht Ihnen, alte Muster anzuerkennen und sie gleichzeitig bewusst zu durchbrechen, um sich dadurch zukünftig auf neue Weise in Ihrer inneren Landkarte zu bewegen.
Denn dies ist eine befreiende Erkenntnis: Wir selbst sind die Konstrukteure unserer Wirklichkeit.
Veränderungsprozesse: Herausforderung & Chance zugleich
Insbesondere in Phasen von selbst- oder fremdiniziierten Veränderungen in unserem Leben stoßen wir an unsere Grenzen. Dann sind wir überfordert und wissen zunächst nicht, wie wir hiermit umgehen wollen.
Wenn ein sicherer Rahmen gegeben ist, können wir uns mit Kreativität in das Neue stürzen, falls nicht, reagieren wir zunächst mit Ablehnung und brauchen Mut zum Handeln.
Immer aber entsteht eine ganz besondere Energie, aus der Großartiges entstehen kann.
Veränderungen können vielfältig sein und fordern uns auf, uns zu verändern in Bezug auf...
- Erfahrungen
- Wissen
- fachliche Qualifikation
- Fähigkeiten, Fertigkeiten
- Denkmuster
- Vorurteile
- Weltbilder
- Gewohnheiten
- soziale Beziehungen
- Kompetenzen, Führungsverantwortung
- persönliche Ziele, Zukunftsperspektiven
- Eingruppierung, Gehalt
- Status, Prestige
- Macht
- ...
Dann gilt es zunächst zu schauen, wo genau im Veränderungsprozess wir uns befinden. Stehen wir noch unter Schock, verneinen wir das Offensichtliche, oder aber haben wir die Situation schon akzeptiert und können das Neue in unser Leben integrieren und experimentieren...? Was es dann braucht, ist situativ und individuell ganz unterschiedlich.
In solchen Phasen kämpfen die unterschiedlichsten Anteile in uns um die Vorherrschaft und machen auf sich aufmerksam. Diese inneren Stimmen ganz bewusst anzuhören und in das große Ganze zu integrieren, kann wahnsinnig aufschlussreich und zielführend sein.
Zudem werden wir in Veränderungsprozessen oft mit längst verloren geglaubten Glaubenssätzen konfrontiert und wir halten uns vor Augen, was wir vermeintlich alles nicht "können" oder "dürfen".
Fragen steigen in uns auf: "Was genau sind eigentlich meine Bedürfnisse? Was sind meine Werte?"
Das alles kann uns sehr aufwühlen. Kommt langsam Licht in das Dunkel, kann jedoch eine ganz besondere Kraft, Freude und Klarheit entstehen.
Und zu guter Letzt sei gesagt: Auch ein positiver innerer Dialog über Nicht-Veränderung ist immer sinnvoll, wo möglich. Fällt diese Entscheidung am Ende ganz bewusst aufgrund der nach und nach erreichten Klarheit, kann sich auch diese Wahl als extrem befreiendes Ergebnis herausstellen.
Comments